Супрун рекомендует есть меньше сладкого

Чрезмерное количество сахара в рационе может навредить здоровью. Об этом на своей странице в Facebook написала временно исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.

«Если вы активны в течение дня, и в целом разумно потребляете сладости — риски для здоровья кардинально уменьшаются. Однако не стоит забывать, что сахар во вкусных десертах — это в основном «пустые» калории, которые не принесут вам никакой пользы. Поэтому лучше уменьшить количество таких продуктов в своем рационе насколько это возможно», — заявила Супрун.

Любителям сладкого министр советует готовить десерты самостоятельно, а также контролировать количество съеденного и размер порций.

Ранее Супрун дала советы о том, как правильно водить детей в больницу.

Смотрите также: