С глаз долой, из сердца вон. Психологи рассказали о важности новогодних обязательств

Конец года – лучшее время провести ревизию в голове и жизни.

Психологи считают новогоднюю суету подходящей для личностного роста и воплощения намеченных планов. Пока тело носится по магазинам и занимается уборкой, мозг активизируется.
Последняя неделя перед Новым годом – это, своего рода, выработанные до автоматизма действия, разговоры и даже маршруты. Психологи в этом видят свою прелесть, потому что пока часть человека занимается поиском подарков, составлением меню, подбором нарядов и сценариев празднования, вторая часть, то есть подсознание, проводит работу над ошибками, анализирует сделанные и заброшенные дела, ставит новые задачи.

«Праздники - это лучшее время, чтобы оценить итоги прошедшего года и, конечно, лучшее время, чтобы определить для себя цели и задачи на вновь наступивший год», - считает знаменитый психолог Дмитрий Карпачев.
Генеральная уборка перед Новым годом – это русская традиция, которая на самом деле является тонким психологическим ходом. Пока руки заняты тряпкой для пыли или обёртыванием подарков, мозг активно размышляет над тем, что или даже кто мешали сделать те или иные дела. Выбрасывая ненужные вещи, подсознание проговаривает «С глаз долой, из сердца вон!» - и это не просто вынос мусора из дома, но и понимание того, кто из окружающих делает жизнь невыносимой или менее счастливой. Психологи считают такой метод подходящим для принятия решений, как уйти с плохой работы, перестать общаться с завистливыми подругами или разорвать «токсичные» отношения. Избавившись от ненужных вещей, появится место для новых, модных и радующих глаз. Прощаясь с плохими отношениями, появляется время на себя, спорт, новое хобби или просто отдых.
Психологи рассказали о важности новогодних обязательств, как о способе поставить точку на том, что мешает, и начать то, что давно хочется. Дочитать книгу, досмотреть сериал, закончить писать мемуары – это повод начать следующую главу и другой книги, и своей жизни. Главное, как говорят, психологи, не считать такие вещи, как новое хобби, новые знакомства и выброс старых вещей банальщиной, ведь именно это и тормозит начать новый год с чистого листа.
Мари Талибова



Источник







Смотрите также: